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概括指出中日两国近代史上对外开放局面的出现有何共同点

中日两国近代史上对外开放局面的出现有以下共同点： 1. 强国崛起意识：中日两国在近代史上都曾遭受到外来侵略和不平等条约的羞辱，意识到自身的薄弱和闭塞的局面。为了摆脱外部依附和进行经济、军事、政治的现代化建设，两国对于对外开放日益重视。 2. 外国势力的影响：西方列强的侵略和近代化进程的影响促使中日两国认识到外部势力对本国现代化的重要性。为了吸引外国资本、技术和文化，两国都采取了一系列开放政策，包括开放港口、建立租界、签订不平等条约等。 3. 内部国内改革和现代化进程的需求：中日两国都面临着内部改革的压力和现代化的需求。为了推动国内经济、社会和军事的发展，两国都实施了一系列改革措施，开放国门，引进外国技术和经验，推动本国的现代化进程。 4. 地理位置和世界经济格局的变化：中日两国作为东亚地区的重要国家，地理位置决定了其对外开放的必要性。随着世界经济格局的变化，两国都认识到积极参与全球经济和政治事务的重要性，因此对外开放成为必要之举。 总而言之，中日两国近代史上对外开放局面的出现共同源于强国崛起意识、外国势力的影响、国内改革和现代化进程的需求，以及地理位置和世界经济格局的变化。

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怎么锻炼腰部的爆发力？

要锻炼腰部的爆发力，可以尝试以下几种方法： 1. 做腰部爆发力训练：可以通过做快速的侧弯、俯卧撑、抬腿等动作，重点放在腰部肌肉的爆发力上，每次做几组，每组重复次数逐渐增加。 2. 做针对腰部的核心训练：强化腹肌和腰部的核心力量，比如做仰卧起坐、平板支撑等动作，这可以帮助提高腰部肌肉的爆发力。 3. 做爆发力训练的有氧运动：例如，跳绳、跳跃训练、爆发力动作，如击打沙袋、跳跃冲刺等，这些训练可以提高腰部肌肉的快速收缩和爆发力。 4. 运动前的热身和拉伸：在进行任何运动之前，都需要进行热身活动和拉伸，以减少受伤风险并帮助提高肌肉爆发力。 请注意，任何锻炼都应该适应自己的身体状况和能力，并在专业人士的指导下进行。

11月11日上午10时，经过24小时竞价拍卖，该司法拍卖结束。，“对我来说,最难的是舞蹈,十几岁了才开始压腿,实在太疼了。

张大大晒与杨幂春日出游照，张大大在娱乐圈的人缘有多好？

张大大在娱乐圈的人缘非常好。他是一位备受喜爱的明星，以其出色的演技和亲和力受到观众和业内人士的认可和喜爱。他与不同类型的人都能建立良好的关系，并且受到许多同行的赞赏和尊重。张大大的友善和快乐性格也让他在圈内广受好评，许多人都愿意与他合作。总的来说，张大大在娱乐圈的人缘是非常好的。

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